Три способа не нервничать за рулём

               «Блин, он так гоняет, просто страшно. В пробке, допустим, стоим, так если что не по его, он на людей кидается, как псих!», - так отзывается о своём парне за рулём моя знакомая.

                Судя, по этим словам, у её молодого человека наблюдается явные проблемы с обузданием своих эмоций. И это крайне плохо! Автомобиль сам по себе является объектом повышенной опасности. А если за рулём сидит человек, не контролирующий своё поведение – жди беды! Большинство ДТП связано именно с неправильной оценкой своего состояния при управлении транспортным средством.

                Водителю необходимо помнить, что его поездка из пункта А в пункт В всего лишь путь. И осложнять его своими неконтролируемыми эмоциями нет никаких причин. Рассмотрим три способа быть спокойнее за рулём:

Самый надёжный

                 Примите к обочине, остановитесь. Откройте свою дверь, выйдите из салона, наберите больше воздуха в грудь и медленно выдыхайте. Постарайтесь подумать о чём-то хорошем или вспомните анекдот, который считаете самым смешным. Можно выпить пару глоточков прохладной водицы. Пройтись пру десятков шагов от машины и к машине. Успокоились? Теперь за руль!

                Если вы в пути, и по каким-то причинам, остановиться невозможно, успокаивающую процедуру с дыханием можно сделать и в салоне автомобиля. Включите лёгкую музыку, она поможет вам отвлечься от ситуации. Поговорите со своим пассажиром на приятную тему. Кстати, можете положить в рот пластинку жвачки. Жевательный рефлекс успокаивает нервную систему.

                А если водитель за рулём и не может успокоится, а вы на пассажирском сидении? Назовите водителя по имени. Имя – это самое любимое слово человека. Если не знаете, то непременно узнайте его! Если это ваш близкий человек, можно погладить его по голове. Так часто поступают мамы, успокаивающие своих детей. Отвлеките водителя от ситуации, вызвавшей его негодование. Просто поговорите с ним. Обязательно уведите разговор в сторону от предмета негодования!

Самый опасный

                Часто приходится слышать от людей, испытавших стресс, что они снимают его, садясь за руль и давя «тапочку» до упора в ночи, по пустым дорогам, под зажигательный рок. Уважаемые водители, этого делать НЕЛЬЗЯ ни в коем случае. В таком состоянии сердцебиение учащается, руки становятся влажными, зрачки расширяются. Ничего не напоминает? Правильно, наркотическое или алкогольное опьянение. Человек перестаёт себя контролировать вообще. А тут ещё и за рулём. Страшно подумать, к чему это может привести! Даже если дороги пустые и нет машин. Одно неверное движение на высокой скорости может привести к трагедии.

Я в танке

                На вас за что-то обиделся сосед по автополосе? Сидите спокойно, он только и ждёт, чтобы вы отреагировали. Представьте себя в шлемофоне и в танке. Цель впереди, а вы ещё не доехали, не выполнили боевое задание! Кто-то стучит вам по броне? Да вам даже и не слышно! В крайнем случае есть сотрудники ДПС и милиции.  Они профессионально разбираются в делах, кто прав, а кто виноват. Это их дело.